Skylning af øret: Sådan skyller du dit øre hjemme

Øreskylning er en almindelig procedure, der kan hjælpe med at fjerne overskydende ørevoks, der ellers kan forårsage ubehag eller høretab.

Det er ofte sundhedspersonale, der udfører øreskylningen. Men du kan også sagtens forsøge dig med at skylle øret derhjemme, hvis du blot følger de rette retningslinjer.

Hvad er skylning af øret?

Skylning af øret er en procedure til fjernelse af overskydende ørevoks ved hjælp af varmt vand. For dig med tør, hård eller ophobet ørevoks er skylning af øret en metode til effektiv rengøring af øregangen.

Forbered dig godt, inden du skyller øret derhjemme

Før du begynder at skylle dig øre hjemme, bør du sikre dig, at du har alle de nødvendige materialer til rådighed:

  • En øresprøjte
  • Tempereret vand (det skal være cirka kropstemperatur)
  • En lille skål eller kop
  • Et håndklæde
  • Hvis du forsøger at fjerne ørevoks, kan du eventuelt benytte øredråber til at blødgøre ørevoksen. Disse kan købes i håndkøb på apoteket.

Sådan skyller du dit øre hjemme

  1. Blødgør ørevoksen: Døjer du med hård, tør eller direkte blokerende ørevoks, kan det være en god idé at benytte øredråber for at blødgøre voksen inden skylningen. Sørg for at følge instruktionerne på øredråbernes pakke nøje, hvor du også kan se, hvor længe dråberne som minimum skal have lov til at virke.
  2. Forbered vandet: For at undgå svimmelhed eller ubehag, skal du sikre, at vandet hverken er for koldt eller for varmt. Gå efter en temperatur, der er så tæt på din kropstemperatur som muligt. Fyld en lille skål med vandet.
  3. Fyld øresprøjten: Fyld vandet ind i øresprøjten. Det gøres ofte ved at dyppe sprøjten i vandet og derefter trække vandet op i sprøjten. Undgå så vidt muligt luftbobler, da disse også kan medføre ubehag.
  4. Positionér dig selv: Hold dit hoved over vasken eller en skål, så du undgår at få vand ud over hele gulvet. Du kan eventuelt også placere et håndklæde på skulderen, der kan fange vand, der løber ud af øret og ikke rammer vasken eller skålen.
  5. Skylning af øret: Træk forsigtigt øret op og tilbage for at rette øregangen ud. Indsæt øresprøjten ved indgangen til øregangen, og tryk langsomt vandet ind i øret. Sørg for ikke at sætte sprøjten for langt ind i øret. Lad vandet løbe ud i vasken eller skålen.
  6. Gentag processen efter behov: Hvis nødvendigt kan du gentage skylningen flere gange, indtil du føler, at ørevoksen er blevet fjernet. Undgå dog at overdrive skylningen, da det kan ende med at irritere øret.
  7. Tør øret: Efter skylning skal du forsigtigt tørre ydersiden af øret med et håndklæde. Føler du, at der er meget vand tilbage i øret, kan du også lægge hovedet på skrå eller lægge dig ned på siden, så eventuelt resterende vand kan løbe ud.

Hvornår skal du undgå øreskylning?

Som udgangspunkt er det sikkert og effektivt at skylle øret derhjemme, hvis du følger de rette retningslinjer. Men det er alligevel vigtigt at være opmærksom på situationer, hvor du bør undgå at skylle dit øre – eller i hvert fald undgå at skylle det selv. 


Har du en infektion eller smerter i øret, er det eksempelvis ikke smart selv at skylle øret. Ligeledes bør du overveje at lade være, hvis du har en perforeret trommehinde eller ventilationsrør i øret. Hvis du tidligere har oplevet problemer med øreskylning, kan det også anbefales at overlade det til en professionel i stedet. 

Vær opmærksom på mulige risici ved skylning af øregangen

Det er vigtigt, at du udfører øreskylningen korrekt. For selvom det generelt er sikkert at skylle øret derhjemme, så kan forkert udførelse medføre skader og gener. Derfor er det en god idé at være klar over de potentielle risici, der er ved at skylle øret forkert.

Du kan for det første komme til at lave skader på øregangen eller trommehinden. Kommer du til at lave små huller i trommehinden, kan vand løbe ind i mellemøret. Det kan medføre betændelse i mellemøret samt kronisk væske i øret. Større huller i trommehinden kan derimod medføre moderat nedsættelsen af din hørelse.

Endelig kan du risikere, at du ender med at forværre dine problemer med ørevoks. Ophobning af ørevoks kan medføre eller forværre symptomer på tinnitus, der giver en irriterende og vedvarende ringen eller susen for ørerne. Og bruger du høreapparatet, kan det faktisk også påvirke brugen af disse. Derfor giver det mening, at du får fjernet ørevoksen. Men hvis du ikke er sikker på, at du kan gøre det ansvarligt selv, så er det altid anbefalet at få en professionel til at hjælpe. På den måde sikrer du bedst muligt, at det bliver gjort korrekt og ikke giver skader eller gener.

Oplever du smerter, svimmelhed eller høretab under skylningen af øret i hjemmet, bør du øjeblikkeligt stoppe og søge lægehjælp. 

 
Gå til toppen