AT HITTA LINDRING FRÅN TINNITUS

Tinnitusupplevelsen är personlig: vissa människor tycker kanske inte att deras tinnitus är irriterande, medan andra kan uppleva den som mycket besvärande och påfrestande.

Kom ihåg att tinnitus är ett symptom, inte en sjukdom. Det innebär att det inte finns något direkt botemedel mot tinnitus, men det finns flera sätt att hantera tinnitus och minska dess påverkan på din livskvalitet.

Det är inte alltid möjligt att fastställa den exakta orsaken till tinnitus, men där orsaken är känd kan behandling av den underliggande tillståndet också ha en positiv inverkan på din tinnitus.

TINNITUS LINDRINGSMETODER

Det finns flera metoder för lindring av tinnitus. Du kan använda en eller flera i kombination med varandra. Vissa kan fungera bättre för dig än andra - det är ingen behandling som passar alla.

FRAKTALTONER

Att använda andra ljud för att distrahera din hjärna från tinnitus är den vanligaste metoden, kallad ljudterapi. På Widex erbjuder vi både Zen och SoundRelax™-toner för att ge dig lindring från din tinnitus, förbättra avslappning och välbefinnande.

Widex Zen

Klockliknande toner för att göra tinnitus mindre märkbar.

Widex SoundRelax™

Fraktalton för avslappning och lindring av tinnitus.

AVSLAPPNINGSÖVNINGAR FÖR TINNITUS

Stress kan också orsaka eller förvärra tinnitus. Regelbundna avslappningsövningar har också visat sig minska den besvärande karaktären av tinnitus.
Tinnitusövningar

SÅ KAN DU SOVA MED TINNITUS

Många människor med tinnitus har också svårt att somna eller förbli i sömnen. Dålig sömn kan i sin tur förvärra tinnitus.
Tinnitus och sömn

HUR HÖRAPPARATER KAN HJÄLPA DIN TINNITUS

Anpassning av hörapparater för hörselnedsättning och/eller tinnitus har också visat sig vara effektivt i tinnitusbehandling, eftersom din hjärna inte "förlorar" ljudet.
Hörapparater för tinnitus

Vanliga frågor

Tinnitus lindring hänvisar till de olika metoder och tekniker som används för att lindra/reducera den besvärande karaktären av tinnitus och förbättra livskvaliteten.

Det finns flera sätt att få lindring från tinnitus, inklusive ljudterapi, kognitiv beteendeterapi, medicin och livsstilsförändringar såsom att minska stress och undvika höga ljud.

Den bästa behandlingen för lindring av tinnitus beror på individens behov och deras symtom. Vissa människor kan hitta lindring med ljudterapi, medan andra kan dra nytta av kognitiv beteendeterapi, användning av avslappningsmetoder eller en kombination av behandlingar.
Även om det för närvarande inte finns något medicinskt botemedel mot tinnitus, finns det många tillgängliga behandlingar som kan hjälpa dig att hantera symtomen och ge lindring.

Här är några medel du kan prova hemma för att uppnå lindring från tinnitus:

Gå till toppen