To blog overview

KNITRING I ØRET: HVA GJØR JEG NÅR DET KNITRER I ØRET MITT?

Knitring i øret kan være distraherende og til og med direkte foruroligende hvis du ikke kjenner årsaken. Hvis du har opplevd knitring i det indre øret, kan du finne svar på mulige årsaker og råd om hva du kan gjøre for å lindre den her. Hvis knitringen vedvarer eller er ledsaget av smerte, bør du kontakte legen for videre utredning og behandling

Opprettet Oppdatert

Hørselstap Vitenskap Høreapparater

Hvorfor knitrer det i øret mitt?

Hvis du opplever en knitring i ett eller begge ørene, kan det skyldes dysfunksjon i det eustakiske rør, dysfunksjon i kjeveleddet, tinnitus eller muskelspasmer.

Hva kan forårsake knitring i øret?

Det er flere mulige årsaker som kan føre til knitring i øret. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til:

  • Dysfunksjon i det eustakiske rør
  • Temporomandibulær dysfunksjon
  • Muskelspasmer

For å vite hvordan man skal behandle eller håndtere knitringen, er det viktig å kjenne den eksakte og reelle årsaken bak symptomet. Avhengig av årsaken kan det være behov for ulike typer behandling.

Dysfunksjon i det eustakiske rør

De eustakiske rørene bidrar til å utjevne trykket i mellomøret. Når disse rørene ikke fungerer som de skal, kan det resultere i periodiske knitring – spesielt når du svelger eller gjesper. Det kan også føre til trykk i øret eller ørepropper, for eksempel ved store endringer i lufttrykket når man flyr eller dykker.

Temporomandibulær dysfunksjon (TMD)

Kjeveleddet sitter i nærheten av ørene. «Hengslene» på hver side av kjeven kan vanligvis åpne og lukke seg jevnt. Men hvis det oppstår problemer med denne funksjonen, kan du lide av temporomandibulær dysfunksjon. Denne tilstanden oppstår når kjeveleddene på hver side av kjeven er skadet eller overbelastet. Dette kan føre til smerter og følelsen av at kjeven klikker – og det er denne følelsen eller lyden du kan høre i øret.

Muskelspasmer

Det er flere muskler i øret enn du kanskje er klar over. Og disse små musklene kan utløse en knitring når de trekker seg sammen. Dette kan skje spontant eller som en reaksjon på lyder eller høye lyder.

Få riktig diagnose

Det er viktig å ta ubehag rundt ørene på alvor - i verste fall kan det føre til hørselstap, konstant tinnitus eller til og med være et forvarsel om underliggende årsaker. Men hvordan finner du ut hva som forårsaker knitringen? Lyden kan variere fra dag til dag, eller det kan være vanskelig å forklare den for en lege.


Mulige måter å få stilt riktig diagnose på kan være:

  • Øreundersøkelse: En ØNH-lege (øre-nese-hals) kan undersøke øret og de omkringliggende strukturene.
  • Audiologisk evaluering: En hørselstest kan bidra til å avdekke eventuelle hørselsproblemer som er forbundet med knitringen. Det kan være lurt å starte med en hørselstest på nettet for å se om du bør søke profesjonell hjelp.
  • TMD-vurdering: En tannlege eller kjevespesialist kan hjelpe deg med å vurdere helsen til kjeven din.

Hvordan du kan behandle knitring i øret

Mange ganger er det hjelp å få hvis du plages av en klikkende eller knitrende lyd i øret. Når du har fått hjelp av riktig fagperson til å finne ut om det dreier seg om væske i mellomøret, kronisk tinnitus, stramme og skadde kjeveledd eller noe helt annet, kan det være lettere å finne riktig behandling.

Medisinsk behandling

Hvis du har identifisert et problem med det eustakiske rør, kan behandlingen omfatte avsvellende midler eller nesespray. Dette kan være en måte å redusere betennelsen på og bidra til å åpne opp rørene slik at du ikke lenger føler deg plaget av klikkende eller knitrende lyder i det indre øret.

Fysioterapi og øvelser

TMD-relaterte klikkelyder kan ofte behandles med spesifikke øvelser som styrker og slapper av i kjevemuskulaturen. Fastlegen din kan henvise deg til en fysioterapeut som kan skreddersy et program for deg.

Avspenningsteknikker

Har du forstått at klikkelyden ikke skyldes det eustakiske rør eller TMD? Hvis det heller ikke er tinnitus eller hørselstap, kan det være muskelspasmer. Her kan du lære spesielle teknikker, som meditasjon og avspenning, som kan bidra til å redusere forekomsten av spasmer i kjeven eller øret.

Klikkende lyder forbundet med konstant tinnitus

Tinnitus kjennetegnes ved at pasienter med tilstanden hører en vedvarende lyd som ikke har noen ekstern kilde. Mange lider av denne ringingen, summingen eller susingen i ørene. Noen med tinnitus kan også oppleve episodiske klikkelyder. Dette kan skape ekstra irritasjon for de som er rammet, og de forsøker derfor å minimere tinnitus.


Avspenningsteknikker kan være en god metode å prøve hvis du opplever pulserende tinnitus samtidig som du hører klikkelyder. Du kan også vurdere å prøve white noise. Det er en lav og nøytral lyd som kan bidra til å distrahere deg fra de irriterende lydene du ellers kan oppleve. 
Gå til toppen