Tilstoppede ører på flyet? Tips til at forhindre det under flyveture

Vi har alle været der - ørerne stopper til og knækker, når flyet stiger op og lander. Selvom det er et almindeligt problem, kan det være ubehageligt og endda smertefuldt for nogle.

Bekymr dig ikke! Her er nogle tips til at undgå flyøre og gøre din flyvetur mere behagelig samt forebygge høretab. Husk, hvis du nogensinde er bekymret for dine ører, er det bedst at konsultere en hørespecialist og få en høretest.

Hvorfor stopper vores ører til i fly?

Den primære årsag til tilstoppede ører i fly, også kaldet "flyøre", er ændringen i lufttryk. Når flyet letter og lander, falder og stiger lufttrykket uden for dit øre, hvilket får trommehinden til at skubbe udad og blive suget indad. Dette trykskifte kan være for meget for øretrompeten, hvilket fører til ubehag eller endda smertefuld barotrauma (flyøre).

Fem gode råd til at forebygge tilstoppede ører

  1. Køb filtrerede ørepropper: Disse praktiske ørepropper beskytter dine ører mod høje lyde og hjælper med at udligne det eksterne lufttryk, hvilket reducerer ubehag. Du kan ofte købe dem i lufthavnens gavebutik.

  2. Synk, gab, tyg eller sut på slik: Disse handlinger stimulerer musklerne, der åbner øretrompeten, hvilket lindrer trykket i det indre øre.

  3. Udfør Toynbee-manøvren (under start): Klem næsen lukket og tag et par slurke vand samtidigt for at udligne øretrykket.

  4. Udfør Valsalva-manøvren (under landing): Klem næsen lukket og pust forsigtigt luft gennem næsen med en lukket mund for at få tilstoppede ører til at "poppe".

  5. Tag en næsespray mod tilstopning: Hvis du har forkølelse, kan en håndkøbsnæsespray 30 minutter før start og landing hjælpe med at lindre trykket.

Hvis dine ører forbliver tilstoppede efter flyvningen, kan du prøve Valsalva- eller Toynbee-manøvrerne igen. Hvis de ikke virker, kan du dampe dine ører ved at placere dit hoved over en skål med kogende vand med et håndklæde draperet over det. Tilsætning af et par dråber lavendelolie eller eukalyptus kan hjælpe med at reducere smerten.

Problemer med ørerne efter flyveturen?

Hvis dine ører forbliver tilstoppede efter flyvningen, kan du prøve Valsalva- eller Toynbee-manøvrerne igen. Hvis de ikke virker, kan du dampe dine ører ved at placere dit hoved over en skål med kogende vand med et håndklæde draperet over det. Tilsætning af et par dråber lavendelolie eller eukalyptus kan hjælpe med at reducere smerten.

Hvornår skal man konsultere en ørelæge eller hørespecialist

Flyøre og tilstoppede ører er ikke farlige, men hvis smerten eller tilstopningen vedvarer længe efter din flyvning, og du ikke kan få dine ører til at "poppe", er det en god idé at konsultere en specialist og få en høretest.

Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ) om flyøre (tilstoppede ører)

Flyøre, også kendt som øre barotrauma, opstår, når lufttrykket i dit mellemøre og det atmosfæriske tryk uden for dit øre er ubalanceret. Når du er i et fly, ændrer kabinetrykket sig hurtigt under start og landing, hvilket får øretrompeten i dine ører til at kæmpe med at udligne trykket. Dette resulterer i fornemmelsen af, at dine ører knækker.

For at lindre tilstoppede ører kan du prøve følgende teknikker:

  • Synke: At synke kan hjælpe med at åbne øretrompeten og udligne trykket.
  • Gabe: At gabe kan også hjælpe med at åbne øretrompeten og lette trykket.
  • Valsalva-manøvren: Klem næsen, luk munden, og pust forsigtigt ud, som om du prøver at pudse næsen. Dette kan hjælpe med at presse luft ind i øretrompeten og udligne trykket.
  • Toynbee-manøvren: Klem næsen og synk, hvilket kan hjælpe med at åbne øretrompeten og udligne trykket.
  • Ørepropper: Nogle specialiserede ørepropper er designet til at regulere trykket og kan hjælpe med at lindre tilstoppede ører.
Varigheden af flyøre varierer fra person til person. I de fleste tilfælde forsvinder symptomerne af sig selv inden for et par timer efter flyvningen. Dog kan det i nogle tilfælde tage et par dage, før trykket er fuldstændigt udlignet, og ubehaget er aftaget. Hvis du fortsat oplever ubehag, eller symptomerne forværres efter et par dage, er det bedst at konsultere en sundhedsfaglig person.

Hvis dine ører stadig er tilstoppede efter en flyvetur, kan du prøve følgende teknikker:

  • Fortsæt med at bruge Valsalva- eller Toynbee-manøvrerne nævnt tidligere.
  • Brug en varm kompres: Placer en varm, fugtig klud over det berørte øre, hvilket kan hjælpe med at lindre tilstopning og åbne øretrompeten.
  • Tag et håndkøbsmedicin: Afsvellende midler kan hjælpe med at reducere inflammation og åbne øretrompeten. Følg anvisningerne på pakken og konsulter en sundhedsfaglig
  • person, hvis du har bekymringer.
  • Hold dig hydreret: At drikke masser af vand kan hjælpe med at holde dine slimhinder fugtige og fungerende korrekt.
  • Undgå at ligge ned: At sidde eller stå oprejst kan hjælpe med at lette åbningen af øretrompeten.

Hvis dine symptomer vedvarer eller forværres, er det vigtigt at konsultere en sundhedsfaglig person for yderligere vurdering og behandling.

VEJEN MOD BEDRE HØRELSE

Gå til toppen