Knäpper i örat - Vad gör jag när det knastrar i örat?

Varför knastrar det i mitt öra?

Om du upplever ett knastrande ljud i ett eller båda öronen kan det bero på dysfunktion i örontrumpeten (det eustachiska röret), käkledsproblem, tinnitus eller muskelspasmer.

Vad kan orsaka knastrande ljud eller att det knäpper i örat?

Det finns flera möjliga orsaker till att du kan uppleva knastrande ljud i örat. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till:

• Dysfunktion i örontrumpeten (det eustachiska röret)
• Käkledsproblem (temporomandibulär dysfunktion)
• Muskelspasmer

För att kunna behandla eller hantera knastret är det viktigt att fastställa den exakta orsaken bakom symtomet. Beroende på orsaken kan olika typer av behandling vara nödvändiga.

Dysfunktion i örontrumpeten (det eustachiska röret)

Örontrumpeten hjälper till att jämna ut trycket i mellanörat. När denna inte fungerar som den ska, kan det leda till ett periodiskt knastrande ljud – särskilt när du sväljer eller gäspar. Det kan också orsaka en känsla av tryck i örat eller lock för öronen, exempelvis vid stora förändringar i lufttrycket när du flyger eller dyker.

Temporomandibulär dysfunktion (TMD)

Käkleden sitter nära öronen. De "gångjärn" som finns på vardera sidan av käken brukar normalt öppna och stänga sig smidigt. Men om denna funktion störs kan du drabbas av temporomandibulär dysfunktion. Detta tillstånd uppstår när käkleden på ena eller båda sidorna är skadad eller överbelastad. Det kan leda till smärta och en känsla av att käken klickar – och det är detta klickande ljud som du ibland kan uppleva i örat.

Muskelspasmer

Det finns fler muskler i örat än vad man kanske tror. Dessa små muskler kan orsaka ett knastrande ljud när de drar ihop sig. Detta kan ske spontant eller som en reaktion på ljud eller höga ljud.

Få rätt diagnos

Det är viktigt att ta obehag i eller runt öronen på allvar – i värsta fall kan det leda till hörselnedsättning, konstant tinnitus eller till och med vara ett tecken på underliggande problem. Men hur tar du reda på vad som orsakar knastret? Ljudet kan variera från dag till dag eller vara svårt att beskriva för en läkare.

Möjliga sätt att få en korrekt diagnos inkluderar:

• Undersökning av dina öron: En öron-näsa-hals-specialist (ÖNH-läkare) kan undersöka örat och de omgivande strukturerna.
• Audiologisk utvärdering: Ett hörseltest kan hjälpa till att identifiera eventuella problem med hörseln kopplade till knastret. Ett bra första steg kan vara att göra ett hörseltest online för att avgöra om du bör söka professionell hjälp.
• TMD-bedömning: En tandläkare eller käkledsspecialist kan hjälpa dig att utvärdera käkens hälsa.

Så kan du behandla knastrande och knäppande ljud i örat

Det finns ofta hjälp att få om du besväras av ett knäppande eller knastrande ljud i örat. När du har fått hjälp av rätt specialist för att ta reda på om det handlar om vätska i mellanörat, kronisk tinnitus, spända eller skadade käkleder blir det lättare att hitta rätt behandling.

Medicinsk behandling

Om problemet identifieras som en dysfunktion i örontrumpeten kan behandlingen innefatta avsvällande medel eller nässpray. Detta kan hjälpa till att minska inflammationen och öppna upp örontrumpeten, så att du slipper uppleva de klickande eller knastrande ljuden som du upplever i innerörat.

Fysioterapi och övningar

Klickande ljud som är relaterade till TMD kan ofta behandlas med specifika övningar som stärker och slappnar av käkmuskulaturen. Din läkare kan remittera dig till en fysioterapeut som kan skräddarsy ett träningsprogram för dina behov.

Avslappningstekniker

Har du uteslutit att klickljudet beror på örontrumpeten eller TMD? Om det inte heller handlar om tinnitus eller hörselnedsättning kan det röra sig om muskelspasmer. I sådana fall kan du dra nytta av särskilda tekniker, som meditation och avslappningsövningar, för att minska förekomsten av spasmer i käken eller örat.

Klickande ljud kopplade till konstant tinnitus

Tinnitus kännetecknas av att de som lider av tillståndet hör ett ihållande ljud som inte har någon extern källa. Många besväras av ringningar, surrande eller susande ljud i öronen. Vissa personer med tinnitus kan också uppleva tillfälliga klickande ljud, vilket kan skapa ytterligare irritation och leda till att de söker metoder för att minimera tinnitus.Avslappningstekniker kan vara ett bra alternativ om du upplever pulserande tinnitus tillsammans med klickande ljud. Du kan också överväga att använda white noise, ett lågt och neutralt ljud som kan hjälpa till att distrahera dig från de störande ljud du annars kan uppleva.