소리를 활용한 이명 관리
소리 ‘치료’는 이명을 관리하는 데 흔히 사용되는 방법입니다.
이명 관리를 위해 사용되는 소리에는 보청기를 통한 증폭 소리,
자연의 소리, 음악, 또는 소음 발생기에서 나오는 소음 등이 포함됩니다.
이러한 소리를 활용하면 이명과 주변 환경 소리 사이의 대비를 줄여
불쾌한 이명 소리를 덜 느끼게 도와줍니다.
또한, 소리 치료는 이완에도 효과적입니다.
스트레스는 이명을 악화시키는 가장 큰 요인 중 하나이므로,
스트레스 완화는 효과적인 이명 관리에 핵심적인 요소입니다.






