이명 관리에 소리를 활용하는 방법
이명 관리를 위해 사용되는 소리에는
보청기를 통해 증폭된 소리, 자연 환경 소리, 음악,
또는 노이즈 발생 장치에서 나오는 소리 등이 포함됩니다.
이러한 소리를 활용하면
이명 소리와 주변 환경의 소리 사이의 대비를 줄여,
귀에 거슬리는 이명 소리에서 주의를 분산시키고 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한, 사운드 테라피는 이완(릴랙세이션) 효과도 있어,
이명 악화를 유발하는 대표적 요인인 스트레스를 줄이는 데에도 효과적입니다.
따라서, 스트레스 감소는 효과적인 이명 관리의 핵심 요소입니다.
