A FÜLZÚGÁS ENYHÍTÉSE

A fülzúgás személyes tapasztalat: egyesek nem találják zavarónak a fülzúgást, míg mások nagyon idegesítőnek és nyomasztónak érezhetik.

Ne feledje, hogy a fülzúgás tünet, nem pedig betegség. Ez azt jelenti, hogy nincs közvetlen gyógymód a tinnitusra, de számos módon kezelhető, és így csökkenthető az életminőségre gyakorolt hatása. 

Nem mindig meghatározható a tinnitus pontos oka, de ha az ok ismert, az alapbetegség kezelése is pozitív hatással lehet a fülzúgásra.

MÓDSZEREK A TINNITUS ENYHÍTÉSÉRE

A fülzúgás enyhítésére számos módszer létezik. Használhat csak egyetlen módszert, vagy akár többet is egymással kombinálva. Lehet, hogy egyes módszerek jobban beválnak Önnek, mint mások - nincsen mindenki számára egyformán alkalmazható gyógymód.

FRAKTÁLHANGOK

Más hangok használatával eltereljük az agy figyelmét a fülzúgásról - ez a legelterjedtebb módszer, amelyet hangterápiának nevezünk. A Widexnél a Zen és a SoundRelax™ dallamokkal enyhíthetjük a fülzúgást és javíthatjuk a közérzetet.  

RELAXÁCIÓS GYAKORLATOK A FÜLZÚGÁS ENYHÍTÉSÉRE

A stressz is kiválthatja vagy súlyosbíthatja a fülzúgást. A rendszeres relaxációs gyakorlatok elvégzése szintén bizonyítottan csökkenti a fülzúgás zavaró jellegét. 
Tinnitus-gyakorlatok

HOGYAN LEHET ELALUDNI FÜLZÚGÁS MELLETT?

Sok fülzúgásban szenvedő embernek gondot okoz az elalvás vagy az alvás maga is. A rossz alvás viszont ronthatja a fülzúgást. 
Fülzúgás és alvás

HOGYAN SEGÍTHET A HALLÓKÉSZÜLÉK A FÜLZÚGÁS TÜNETEIN?

A hallásveszteség és/vagy fülzúgás esetén a hallókészülékek alkalmazása szintén hatékonynak bizonyult a fülzúgás kezelésében, mivel az agy nem „veszíti el” a hangokat. 

Hallókészülékek fülzúgás esetén

GYIK - Gyakran Ismételt Kérdések

A tinnitus enyhítése a fülzúgás zavaró jellegének enyhítésére/mérséklésére és az életminőség javítására használt különböző módszerekre és technikákra utal.

A fülzúgás enyhítésének számos módja van, beleértve a hangterápiát, a kognitív viselkedésterápiát (tanácsadás), a gyógyszeres kezelést és az életmódváltást, például a stressz csökkentését és a hangos zajok elkerülését.

A legjobb kezelés a fülzúgás enyhítésére az egyéntől és a tünetek súlyosságától függ. Egyesek hangterápiával, míg mások kognitív viselkedésterápiával (tanácsadással), relaxációs stratégiák alkalmazásával vagy a kezelések kombinációjával érhetnek el enyhülést.

Bár jelenleg nincs orvosi gyógymód a fülzúgásra, számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amely segíthet a tünetek kezelésében és megkönnyebbülést hozhat.

Néhány házi gyógymód némi enyhülést hozhat a fülzúgás esetén. Íme néhány lehetőség, amelyet otthon is kipróbálhat:

  • Relaxációs gyakorlatok
  • Rendszeres testmozgás
  • A koffein-, nátrium- és alkoholfogyasztás csökkentése
  • Megfelelő alvás
  • Fehér zaj használata a fülzúgás elfedésére
     
Go to the top