4 CONSEILS POUR PROTÉGER VOTRE AUDITION LORS DE CONCERTS (+ CONSEILS POUR LES PORTEURS D'AIDES AUDITIVES)

Assister au concert de votre groupe préféré en direct est une expérience incroyable. Mais votre ouïe semble-t-elle étouffée après le concert? Assister à des concerts ou à des festivals pourrait endommager votre audition et vous coûter plus que votre billet.

L'été approche à grands pas, ainsi que la saison des festivals de musique et des concerts en plein air! Une période préférée de l'année pour les mélomanes passionnés, mais pas tant pour vos oreilles si vous assistez à des événements bruyants

Votre ouïe et vos oreilles sont sensibles. Bien que chaque oreille soit unique et différente, il existe des limites générales quant à l'intensité des sons parvenant aux oreilles sans les endommager. Des événements comme les concerts se veulent donc une véritable cause des sillements d'oreilles et de la perte auditive générale.

Jusqu'à quel niveau le son peut-il monter sans endommager l'ouïe?

Les sons sont toujours présents tout autour de nous, mais leur volume varie beaucoup. Une conversation normale est généralement à 60 dB. Une perceuse est d'environ 98 dB. Un avion à réaction au décollage est à 140 dB (ne vous en approchez pas trop!). Dans l'ensemble, une journée de travail normale ne devrait pas vous exposer à des sons de plus de 85 dB maximum. Mais les activités auxquelles vous vous adonnez dans votre temps libre pourraient vous nuire. Si vous aimez assister à des concerts, vous devez savoir que certains concerts dépassent les 100 dB, avec des pics sonores atteignant jusqu'à 117 dB. Un concert d'une durée de 2 heures peut certainement mettre fortement vos oreilles sous pression.

Mais voici le hic

Même la moindre augmentation imperceptible des décibels peut avoir un effet considérable sur votre audition. Donc, même si vous ne percevez pas que le volume augmente de trois décibels, le risque d'endommager votre audition double. Chez certains individus, cela ne prend que seulement 25 secondes pour causer un dommage auditif comme une perte auditive ou des acouphènes. Une fois que le dommage est fait, il ne peut pas être restauré. Alors, comment prévenir les dommages auditifs cet été? 

Voici 4 conseils pour minimiser le risque de perte auditive après un concert

  • Ne vous placez pas près des haut-parleurs à aucun moment du concert
  • Utilisez des bouchons d'oreilles pendant les concerts et positionnez-les correctement. Donnez-vous en à coeur joie si vous assistez régulièrement à des concerts : procurez-vous une protection auditive modelée à vos oreilles qui ne compromet pas l'expérience musicale et sonore
  • Prenez des pauses tranquilles loin de la musique forte - il est important de reposer vos oreilles après beaucoup d'efforts
  • Agissez à temps – la seconde où vous percevez de la distorsion dans le son ou que vous entendez un craquement dans vos oreilles, éloignez-vous du son ou utilisez vos bouchons d'oreilles. 

Et si je porte des aides auditives?

Si vous avez déjà une perte d'audition et que vous portez une aide auditive, vous souhaitez probablement protéger davantage vos oreilles. Un excellent moyen de protéger votre ouïe et votre appareil auditif est le cache-oreilles. Il est recommandé de tester différents cache-oreilles pour déterminer lesquels sont confortables, avec et sans votre aide auditive. Vous pouvez également consulter votre professionel en santé auditive, surtout si vous assistez souvent à des concerts. Il peut offrir des recommandations spécifiques pour votre aide auditive ou votre perte d'audition. 

Ne réveillez pas les voisins

De nombreux pays ont mis en place des règles quant au niveau sonore d'un concert. Mais ces règles tiennent surtout compte des voisins et des travailleurs sur le site des festivals. Lorsque le voisin le plus près est éloigné et que les travailleurs sont protégés par leur équipement de protection, il n'y a pas de règles établies concernant le volume sonore des haut-parleurs. Ainsi, lorsque vous vous préparez pour les festivals d'été, assurez-vous d'ajouter quelques paires de bouchons d'oreilles et prenez quelques pauses tranquilles loin des sons mélodieux de l'été.

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