Så sköljer du ditt öra
Öronsköljning är en vanlig metod som kan hjälpa till att avlägsna överflödigt öronvax, vilket annars kan orsaka obehag eller nedsatt hörsel. Vanligtvis utförs öronsköljning av vårdpersonal, men du kan också prova att skölja örat själv hemma så länge du följer rätt riktlinjer.
Skapad
Vad är öronsköljning?
Öronsköljning är en metod för att avlägsna överflödigt öronvax med hjälp av ljummet vatten. Det kan vara en effektiv behandling om du har hårt eller uppbyggt öronvax som orsakar nedsatt hörsel eller obehag i örat.
Förberedelser inför öronsköljning hemma
Innan du börjar bör du samla allt material du behöver:
- En spruta speciellt anpassad för öronsköljning
- Tempererat vatten (ungefär kroppstemperatur)
- En liten skål eller kopp
- En handduk
Har du hårt eller torrt öronvax kan du använda örondroppar för att mjuka upp vaxet innan sköljningen. Dessa finns receptfritt på apoteket.
Så sköljer du örat hemma – steg för steg
- Mjukgör öronvaxet: Använd örondroppar enligt förpackningens anvisningar och låt dem verka rekommenderad tid.
- Förbered vattnet: Kontrollera att vattnet håller kroppstemperatur för att undvika yrsel eller obehag.
- Fyll sprutan: Fyll öronsprutan med vatten och se till att undvika luftbubblor.
- Placera dig rätt: Håll huvudet över en skål eller handfat och skydda axeln med en handduk.
- Skölj örat: Dra örat försiktigt uppåt och bakåt för att räta ut hörselgången. Sätt sprutan vid öppningen och tryck långsamt ut vattnet.
- Upprepa vid behov: Skölj försiktigt flera gånger om vaxet inte lossnar direkt, men undvik att överdriva.
- Torka örat: Torka försiktigt utsidan av örat med en handduk. Luta huvudet så att överflödigt vatten rinner ut.
När ska du undvika öronsköljning?
Öronsköljning är oftast säkert om du gör det rätt, men undvik att skölja själv om du:
- Har en öroninfektion eller upplever smärta i örat
- Har en perforerad (genombruten) trumhinna
- Har ventilationsrör i öronen
- Har tidigare upplevt komplikationer vid öronsköljning
Rådgör alltid med läkare eller hörselspecialist om du är osäker på om sköljning är lämplig för dig.
Risker med öronsköljning
Utförs sköljningen felaktigt kan den orsaka skador på hörselgången eller trumhinnan. Vatten som tränger in i mellanörat kan leda till infektioner eller i värsta fall hörselnedsättning. Dessutom kan felaktig sköljning trycka vax längre in i örat, vilket kan förvärra besvären och till och med utlösa tinnitus.
Avbryt omedelbart sköljningen och sök vård om du upplever smärta, yrsel eller försämrad hörsel.
Behöver du hjälp?
Om du är osäker på hur du ska skölja örat eller om problemet kvarstår kan du kontakta en öronläkare eller audionom. En professionell rengöring är det säkraste sättet att ta bort vaxproppar utan att riskera skador. Läs mer om hörapparater och hur de kan hjälpa vid hörselnedsättning.